حاسبة السعرات الحرارية اليومية
الجنس:
ذكر
أنثى
الوزن (كجم):
الطول (سم):
العمر (بالسنوات):
مستوى النشاط:
خامل (بدون نشاط)
نشاط خفيف
نشاط متوسط
نشاط عالي
نشاط قوي جدًا
احسب السعرات
السعرات اليومية المطلوبة:
سعرة حرارية