أسباب الإصابة بالكبد الدهني
مرض الكبد الدهني (Fatty Liver) يُعتبر من الأمراض الشائعة التي تنتشر بشكل كبير في السنوات الأخيرة،
ويحدث عندما تتراكم الدهون داخل خلايا الكبد بنسبة تتجاوز 5-10% من وزن الكبد.
معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة أمر ضروري للوقاية والعلاج المبكر،
خاصة أن المرض قد يتطور بصمت دون ظهور أعراض واضحة في المراحل الأولى.
1. النظام الغذائي غير الصحي
من أبرز أسباب الإصابة بالكبد الدهني هو اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة
والسكريات البسيطة. تناول الوجبات السريعة، الأطعمة المقلية، والمشروبات الغازية
بشكل مستمر يساهم في زيادة نسبة الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها داخل الكبد.
كما أن الإفراط في استهلاك الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعجنات
يُحفز الكبد على تخزين المزيد من الدهون.
2. السمنة وزيادة الوزن
السمنة تُعتبر عامل خطر رئيسي لمرض الكبد الدهني، حيث أن زيادة الوزن تؤدي
إلى تراكم الدهون الحشوية في البطن وحول الأعضاء الحيوية بما فيها الكبد.
الدراسات أثبتت أن أكثر من 70% من الأشخاص الذين يعانون من السمنة
لديهم درجات مختلفة من الكبد الدهني.
3. مقاومة الإنسولين ومرض السكري من النوع الثاني
مقاومة الإنسولين تجعل الخلايا أقل استجابة لهرمون الإنسولين،
مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم وتحفيز الكبد على إنتاج وتخزين الدهون.
لذلك، مرضى السكري من النوع الثاني لديهم احتمالية أعلى للإصابة بالكبد الدهني،
خاصة إذا كان مستوى السكر غير منضبط.
4. ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) في الدم
يعتبر من العوامل المسببة لتراكم الدهون في الكبد.
هذه الدهون الزائدة تُخزن في خلايا الكبد وتؤدي بمرور الوقت إلى التهابات
وتليف في الأنسجة الكبدية إذا لم يتم التحكم فيها.
5. شرب الكحول
على الرغم من وجود نوعين من الكبد الدهني (الكحولي وغير الكحولي)،
إلا أن شرب الكحول بكميات كبيرة يؤدي إلى تلف الكبد وتراكم الدهون داخله.
الكحول يضعف قدرة الكبد على تكسير الدهون والتخلص منها، مما يسرّع من تطور المرض.
6. قلة النشاط البدني
نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم
يساهم في زيادة تراكم الدهون بالجسم والكبد.
التمارين الرياضية تساعد على تحسين حساسية الإنسولين
وحرق الدهون الزائدة، وبالتالي تقي من الكبد الدهني.
7. فقدان الوزن السريع أو سوء التغذية
فقدان الوزن بشكل سريع جداً أو اتباع حميات غذائية غير متوازنة
قد يؤدي إلى اضطراب في عملية التمثيل الغذائي وزيادة تراكم الدهون في الكبد.
كما أن سوء التغذية ونقص البروتينات والفيتامينات يضعف وظائف الكبد ويجعله أكثر عرضة للأمراض.
8. العوامل الوراثية
بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للإصابة بالكبد الدهني حتى مع عدم وجود
عوامل الخطر الأخرى. الدراسات تشير إلى أن الطفرات الجينية قد تؤثر
على كيفية معالجة الجسم للدهون وتخزينها في الكبد.
9. بعض الأدوية
هناك أدوية معينة مثل الكورتيكوستيرويدات، أدوية السرطان،
وبعض أدوية القلب يمكن أن تؤثر على الكبد وتزيد من تراكم الدهون داخله.
لذلك يجب استشارة الطبيب عند استخدام هذه الأدوية لفترات طويلة.
10. أمراض وحالات صحية أخرى
بعض الأمراض مثل قصور الغدة الدرقية، متلازمة تكيس المبايض،
ومتلازمة الأيض تزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
هذه الحالات غالباً ما ترتبط باضطرابات في التمثيل الغذائي للدهون.
الخلاصة
أسباب الكبد الدهني متعددة ومتداخلة، وغالباً ما تكون نتيجة
لمزيج من العوامل الغذائية، الوراثية، ونمط الحياة.
التوعية بهذه الأسباب خطوة أساسية للوقاية من المرض
وتجنب تطوره إلى مراحل أكثر خطورة مثل التليف أو فشل الكبد.
