056- علاج الكبد الدهني في المنزل: نصائح وخطوات طبيعية لاستعادة صحة الكبد
046-الوقاية من الأمراض المزمنة تبدأ من نمط حياتك
الوقاية من الأمراض المزمنة تبدأ من نمط حياتك جدول المحتويات الوقاية مش رفاهية… دي وسيلة حياة! في عالم بيجري بسرعة، وأكل سريع، وتوتر شغال ٢٤ ساعة، بننسى إن صحتنا هي اللي بتدفع التمن.الأمراض المزمنة مش بتيجي فجأة، دي بتبني نفسها سنة ورا سنة بسبب اختيارات بسيطة بنعملها كل يوم. يمكن تكون بتقول “أنا لسه صغير”،
040 – أفضل طرق علاج مقاومة الإنسولين طبيعيًا من غير أدوية
أفضل طرق علاج مقاومة الإنسولين طبيعيًا من غير أدوية جدول المحتويات مقدمة: مقاومة الإنسولين… العدو الخفي داخل أجسامنا! في كل مرة تاكل فيها وجبة مليانة نشويات أو سكر، جسمك بيبدأ يفرز هرمون مهم اسمه الإنسولين، واللي دوره يوصل الجلوكوز من الدم إلى خلايا جسمك علشان تستخدمه كطاقة. لكن في بعض الحالات، وخصوصًا مع أسلوب الحياة
039 – السمنة الموضعية: هل يمكن التخلص منها بدون جراحة؟
السمنة الموضعية وطرق التخلص منها بدون جراحة جدول المحتويات السمنة الموضعية: هل يمكن التخلص منها بدون جراحة؟ هل لاحظت يومًا إنك رغم وزنك المقبول أو حتى النحيف نسبيًا، إلا إن في أماكن معينة في جسمك بيظهر فيها “تراكم دهون” بشكل غريب؟ زي مثلًا بطن بارزة، أو ترهلات في الذراعين، أو الأرداف، أو حتى تحت الذقن؟
038 – متى يكون ارتفاع الكوليسترول خطرًا حقيقيًا؟ الأعراض وطرق الوقاية
متى يكون ارتفاع الكوليسترول خطرًا حقيقيًا؟ الأعراض وطرق الوقاية جدول المحتويات المقدمة فيه ناس كتير بتسمع عن الكوليسترول وبتعدّي، لكن في الحقيقة هو مش مجرد رقم في التحاليل… ده مؤشر ممكن يقلب حياتك لو اتجهلته.الكوليسترول له دور في جسمك، لكن لما يعلى عن الحد، يبدأ يهدد قلبك، شرايينك، وحياتك كلها! في المقال ده هنعرف إمتى
030 – الضغط النفسي وتأثيره على القلب: إليك ما لا يخبرك به الأطباء
المحتوي الضغط النفسي وتأثيره على القلب: إليك ما لا يخبرك به الأطباء مقدمة في عالم سريع الإيقاع، مليء بالضغوط والتحديات، أصبح الضغط النفسي جزءًا لا يتجزأ من حياة كثيرين. البعض يراه مجرد شعور عابر، وآخرون يستهينون به، لكن الحقيقة أن الضغط النفسي قد يكون قاتلًا صامتًا، خاصة عندما يتسلل في صمت ويستقر في أهم عضلة
