043 – ما هو التوتر؟ وكيف يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية؟
ما هو التوتر؟ وكيف يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية جدول المحتويات المقدمة هل شعرت يومًا بأنك على وشك الانفجار من ضغط الحياة؟أنفاسك سريعة، قلبك يدق كأنه بيجري سباق، ودماغك شغّالة على مدار الساعة؟ده مش مجرد تعب… ده التوتر، العدو الخفي اللي بيتسلل بهدوء ويبدأ ياكل في صحتك حتة حتة. في عالم سريع ومليان ضغوط من […]
043 – ما هو التوتر؟ وكيف يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية؟ إقرأ المزيد »
